Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 77,05g | Hh: 188,85g.
Aamiainen: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Coca-Cola Кола, Простоквашино Сметана 25%, Самокат Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лаконд Шакер Чурек, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Эконива Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Sen Soy Терияки, Тилапия, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Варенька Варенье Абрикос, Сырники в манке, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Яйцо, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Douglastuflev
|