Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 58,06g | Hh: 184,59g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Белый Шоколад с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито». Lounas: Granabella Сыр Чеддер, Горячая Штучка Бигбули. Päivällinen: Пиканта Икра из Кабачков, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Välipalat/Muut: Сэндвич с Курицей и Горчицей Coffee Like, Coffee Like Латте Малиновый Чизкейк (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|