Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 24,31g | Prot: 31,80g | Hh: 82,34g.
Aamiainen: Сыр Российский, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Всмятку, Кофе. Lounas: Быстров Овсяная Каша с Киноа и Манго, Зеленое Яблоко, Кофе. Päivällinen: Куриный Суп. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|