Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 96,61g | Prot: 130,96g | Hh: 167,35g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Молочная Станция Творог Обезжиренный, От Иваныча Торт Карамельный. Lounas: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Гречка, Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Шаурма на Углях из Курицы. Välipalat/Muut: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Gorilla Sugar Free. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|