Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 37,78g | Prot: 38,79g | Hh: 167,97g.
Aamiainen: Buah Pir, Pisang Kepok. Lounas: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Tahu Goreng. Päivällinen: Munchy's Lexus. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|