Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 89,02g | Hh: 50,69g.
Aamiainen: Damare Creme de Leite Leve, Charque, Calabresa, Carne do Peito de Frango, Ovo Mexido. Lounas: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo Cozido, Sadia Lombo Suíno Fatiado. Päivällinen: Sadia Lombo Suíno Fatiado, Caldo de Chuchu. Välipalat/Muut: Sadia Lombo Suíno Fatiado, Goiaba, Melão, Melão, Goiaba. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisebs24
|