Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2015
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 68,00g | Prot: 97,12g | Hh: 243,93g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Mehrkornbrötchen, Ja! Butterkäse. Lounas: Kroketten, Gut & Günstig Premium Eiscreme Vanille, Erdbeeren mit Zucker, Eisbergsalat, REWE American Dressing, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Tomaten, Red Band Fruchtgummi Schnuller. Päivällinen: Döner Kebab. lisää...
|
|
2549 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|