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Bueno, el avance ha sido lento considerando como perdí de rápido peso al principio, pero continua, y eso es bueno. No importa que tome tiempo, lo que importa es que estoy decidido a alcanzar mi meta de pesar menos de 95 Kg. Hace 10 años toda mi mortificación de bajar de peso era simplemente estética, ahora realmente es por salud. Ya con 37 años no quiero ni deseo una vida con achaques y dolencias o malestares generales, mismos que ya empezaba a sentir.
Peso actual: 106.24 Kg / Peso meta: 94 Kgs
Cintura: 101 cm / Cintura: 92 cm
Saludos comunidad, y piensen vale más sentirse y verse bien que un antojo.
Abrazos a todos!
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106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,3 kg viikossa
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