|
Jetzt geht's leider wieder zurück 🔙... 😵
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 91,10g | Hh: 273,69g.
Aamiainen: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Maasdamer Light, K-Classic Kochschinken, Kaffee mit Milch, Brotland Roggenkrüstchen. Lounas: Bolognese, Nudeln (Gekocht), K-Classic Reibekäse Light 16% Fett. Päivällinen: Merci Merci Finest Selection, Bonduelle Babykarotten, Cocktailtomaten, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Maasdamer Light, K-Classic Kochschinken, Brotland Roggenkrüstchen. Välipalat/Muut: Obstsalat, Obstsalat. lisää...
|
|
1486 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 3 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Das Leben ist ungerecht und hart! ;-)
07 kesä 15 jäseneltä: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|