Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 94,56g | Prot: 119,17g | Hh: 122,08g.
Aamiainen: Coffemate Líquido Avellana, Leche de Coco, Café Espresso, Huevo Frito. Lounas: Turin Chocolate 70% Cacao, Calabaza, Aguacate, Chuleta Ahumada. Päivällinen: Yoplait Griego sin Azúcar Mango , Chuleta Ahumada, Uva. Välipalat/Muut: Coffemate Líquido Avellana, Leche de Coco, Café Espresso, Nutrisa Camote Sabor Chile. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mpadillag
|