Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 38,62g | Hh: 76,12g.
Aamiainen: Ярче Молоко 2,5%, Кофе, Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion . Lounas: Чай, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut . Päivällinen: Салат Айсберг, Яичный Белок, Ярче Творог 5%, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|