Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 76,93g | Hh: 104,22g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Чай, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Бахрома Овощной Салат с Сербской Брынзой, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Сырники. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|