Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 64,38g | Prot: 121,24g | Hh: 89,86g.
Aamiainen: Netupi Авокадо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. Päivällinen: Голубика, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Капуста, Fine Life Филе Трески, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|