Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 86,59g | Prot: 80,12g | Hh: 196,85g.
Aamiainen: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сыр Гауда, Вараксино Яйцо, Лето Шпинат Свежий. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленодольский Хлеб Хлебцы Английские, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Магнит Картофель. Päivällinen: Самокат Детский Коктейль Клубника, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Россия Щедрая Душа Чудастик, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Английские, Белебеевский Сыр Белебеевский, Савушкин Продукт Наполнитель Манго-Маракуйя, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация, Каждый День Шпик, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Английские. Välipalat/Muut: Обнимама Творог для Детей 5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Россия Щедрая Душа Чудастик, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|