Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 27,84g | Prot: 39,56g | Hh: 86,33g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, The Muesli Мюсли с Тропическими Фруктами . Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Картофель Тушеный с Курицей, Помидоры Черри. Päivällinen: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Narmak Смесь Семян для Салата, Президент Сыр Творожный, Голубец, Помидоры. Välipalat/Muut: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lobanoovaa
|