Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 33,96g | Prot: 31,92g | Hh: 81,96g.
Aamiainen: Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Голубцы, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Президент Сыр Творожный, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Narmak Смесь Семян для Салата, Магнит Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Ермолино Бамбуковые Палочки . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lobanoovaa
|