Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 71,40g | Prot: 143,90g | Hh: 249,73g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos High Protein Serek, Pilos Kaszka o Smaku Kakaowym. Lounas: Coffee Flat White, Chef Select Sushi . Päivällinen: Vivio Śliwki Suszone, Grill&Fun Filet Z Piersi Kurczaka, Lidl Mozzarella Light, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|