Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 92,61g | Hh: 90,70g.
Aamiainen: не Молоко Соевое Молоко, Сахар, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Lounas: Салат Овощной с Майонезом, Ашан Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|