Päiväkirja - lesya33_3, 16 huhti 23

В этот прекрасный Светлый праздник я наконец-то увидела первую 5ку ❤️
Даже в школе весила больше на порядок
Я не верю своему счастью 🥹
Мой путь длиной с 86 до 59 кг
Осталось 4 кг и на поддержку ✔️

Näytä dieettikalenteri, 16 huhtikuuta 2023:
1537 kcal Rasva: 85,53g | Prot: 62,70g | Hh: 135,85g.   Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Lenesa_Sport ПП Кулич Пасхальный. Lounas: Соевый Соус, Lorado Кукуруза Сахарная в Зернах, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Шебекинские Макароны Вареные. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пасха сметанная. lisää...
1673 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

545 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (58)
Kommentit 
Мои поздравления!!! 
16 huhti 23 jäseneltä: Леся Привалова
За какой период столько скинули? На дефиците калорий? 
16 huhti 23 jäseneltä: yuliya.miss.
Поздравляю! Аналогичная ситуация😊 
16 huhti 23 jäseneltä: alekseeva.larisa1
Поздравляю! Как здорово!!  
16 huhti 23 jäseneltä: alesha0009
Как посчитать свою поддержку? Я пока еще худею но совет не помешает 
16 huhti 23 jäseneltä: Orlinbeiba
Это круто! Поздравляю! Я тоже сегодня увидела самый маленький вес за последние несколько лет - 64,8. Хочу также,как Вы, дойти до 55. Но сначала цель - 60! 💪 P.S. Худею с 70 кг 
16 huhti 23 jäseneltä: Angeltania
Ты большая молодец! Не знаю тебя, но искренне рада♥️ продолжай в том же духе) 
16 huhti 23 jäseneltä: Yuliyaa08
Я тоже хочу 5 Пускай даже 59,9😂 
16 huhti 23 jäseneltä: Nikonovvva
Поздравляю!!!👏😉🌹👍 
16 huhti 23 jäseneltä: 3volk
Поздравляю! Это здорово мотивирует, когда переходишь психологический порог!!! 
16 huhti 23 jäseneltä: julia.tsys
С учётом что вода может гулять в +-1 кг, а с учётом женского цикла того и больше, данная 5ка ненадолго 😁 лучше замерять не вес, а делать биоимпедансный анализ, чтобы замерять жировую ткань  
16 huhti 23 jäseneltä: dcoal
умница и красавица! 
16 huhti 23 jäseneltä: виктория519
Поздравляю красотка 😊 Я сегодня тоже увидела заветную 5-ку😊🌺 
16 huhti 23 jäseneltä: Elizabeth_24_11
Поздравляю Вас с пятеркой! Так же жду шестерку( 
16 huhti 23 jäseneltä: Vladalva•
Суперрр👍 это и моя мечта…иду к ней💃😁 Вы молодец 👏 
16 huhti 23 jäseneltä: Veinali
на порядок больше - это 500 кг? нет ли ошибки?  
16 huhti 23 jäseneltä: соHата
А у тебя можно инсту узнать?) 
16 huhti 23 jäseneltä: KebabskiY
супер👍 
16 huhti 23 jäseneltä: tchernikovazamira
Ура, поздравляю! 👻💥🌸 Тоже ползу к пятерке)  
16 huhti 23 jäseneltä: taisia191193
Потрясающе 😎 
16 huhti 23 jäseneltä: Sally Wayne

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lesya33_3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.