|
Erstmal frühstücken 😃 das ganze hat noch nicht mal 184 kcal 💪
|
1046 kcal
|
Rasva: 26,29g | Prot: 102,74g | Hh: 92,01g.
Aamiainen: Wiltmann Geflügel-Salami Light, K-Classic Körniger Frischkäse, Filinchen Das Abendbrot. Päivällinen: REWE Blattspinat, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Mousse au Chocolat, Himbeeren, Ja! Magerquark. lisää...
|
|
2544 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 10 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Wie lange warst du damit satt?
16 huhti 23 jäseneltä: LuftundLiebe
|
Um 15 Uhr hatte ich wieder Hunger 🫣 naja gut hab auch viel Wasser getrunken
16 huhti 23 jäseneltä: annchristinjansen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annchristinjansen
|