Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2015
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 95,03g | Prot: 110,05g | Hh: 204,10g.
Aamiainen: Киви, Банан, Вареное Яйцо, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Kitkat Батончик. Lounas: Виноград, Мёд, Сыр Чеддер, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Päivällinen: 徐福记 凤梨酥, Грейпфрутовый Сок, Шоколадный Бисквит, Жирные Сливки, Панкейки, Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|