Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2015
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 62,50g | Prot: 164,42g | Hh: 114,30g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Клубника, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Рыба. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Мясновъ Голень Куриная, Роскар Яичный Белок, Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
 Kommentit
отличные выходные) у друга было др , ездили на турбазу) как в старые добрые времена))) 2 дня не отказывала себе не в чем, в субботу даже пила впервые после нг)))) меня залило, даже спину, но я не переживаю - зато психологически разгрузилась)
08 kesä 15 jäseneltä: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|