Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3349 kcal
|
Rasva: 202,42g | Prot: 98,85g | Hh: 279,49g.
Aamiainen: Окей Грудинка Свиная Копченая, Грецкие Орехи, Мясновъ Творожная Масса Пасха с Изюмом. Lounas: Подорожник Пирожное Картошка, Лук, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Простоквашино Сметана 15%, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Кулич Пасхальный. Päivällinen: Мясновъ Творожная Масса Пасха с Изюмом, Грецкие Орехи, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Болгарский Перец, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Окей Грудинка Свиная Копченая. Välipalat/Muut: Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana.vasileva1991
|