Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3291 kcal
|
Rasva: 185,61g | Prot: 142,71g | Hh: 289,40g.
Päivällinen: Aceite de Oliva, Aguacate, Maracuyá, Miel, Queso Parmesano (Rallado), Ensalada Mixta, Queso Fresco, Papa, Chocolate Dulce u Oscuro, Maní, Mostaza, Heinz Salsa De Tomate (Ketchup), Mayonesa, Costillas de Cerdo, Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shark3000
|