|
день 48 - углеводно-жировая бомба(((( вкусно, но грустно... нажрала больше 2000 ккал... шагов 6000
|
2479 kcal
|
Rasva: 77,82g | Prot: 90,54g | Hh: 354,69g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ruslab Whey Pro 65. Lounas: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Мандарины, Груша, Зеленый Чай, Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный, Плов с Куриной Грудкой, Редис. Välipalat/Muut: Самбери Кулич Пасхальный Шоколадный, Морковь по-Корейски. lisää...
|
|
1741 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 46 minuuttia, Ruoanlaitto - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyKrits❤️
|