|
Eeeek 😐☹️
|
98,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 91,76g | Prot: 117,78g | Hh: 92,54g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Ovenjoy 60% Whole Wheat Bread, Campbell's Chunky Chicken a la King. Päivällinen: Tenderloin Pork, President's Choice Creamy Cucumber Dressing, House Salad. Välipalat/Muut: Terry's Chocolate Orange. lisää...
|
|
2490 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exotic.poultry0669
|