Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 73,38g | Prot: 119,24g | Hh: 170,78g.
Aamiainen: Помело, Авокадо, Лаваш Мой 1, Леаус Сыр, Кулич Пасхальный с Изюмом, Капитан Вкусов Печень Минтая по-Приморски. Lounas: Мандарины, Хлеб Бездрожжевой Мой, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Окунь Морской Моё. Päivällinen: Творог Мой, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Филе Анадары. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabodrovadns
|