Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 66,19g | Hh: 108,03g.
Aamiainen: Pan de Elote, Nopal Asado, Café, Pronto Gelatina Light Limón , Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolla Frita, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Lounas: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar 55% Cacao, Café, Gordita. Välipalat/Muut: Café, Chayote, Jitomate, Dolores Lomo Sólido de Atún Aleta Amarilla en Aceite de Oliva. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annyloveme
|