Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 82,13g | Prot: 96,63g | Hh: 115,93g.
Aamiainen: Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Экомилк Сыр Творожный, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Рускон Фрикадельки из Говядины, Толченка. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|