Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2256 kcal
|
Rasva: 94,84g | Prot: 106,70g | Hh: 248,24g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Рис для Плова, Сахар, Кулич, Mr. Ricco Джем Десертный Малина, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lounas: Barilla Макароны, Кабачок, Золотая семечка Растительное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Päivällinen: Любимая Чашка Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Пирожное, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|