Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 81,44g | Prot: 72,08g | Hh: 148,11g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Штолле Пирог с Брусникой, Restoria Шницель Свиной, Рис Вареный, Свекла со Сметаной. Päivällinen: Козинаки, Сливочное Масло, Первый Хлебозавод Хлеб Приморский, Вареное Яйцо, Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Барс Свинина Тушеная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|