Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 76,26g | Hh: 154,54g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Городецкий Молоко 3,6%, Кофе, Сахарный Песок, Городецкий Молоко 3,6%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Kinder Киндер Сюрприз, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|