Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 96,88g | Prot: 77,90g | Hh: 82,56g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад Горький , Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Домашний Вкус Холодец Домашний, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Особая Коллекция Сметана, Особая Коллекция Творог 12%. Lounas: SPAR Кулич Пасхальный, Сметана , Особая Коллекция Творог 12%, Маслины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Вино Красное Сухое, SPAR Кулич Пасхальный, Акконд Рулада Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|