Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 87,38g | Hh: 153,17g.
Aamiainen: Гречневые Котлеты, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Чай, СП Мирный Уксус Бальзамический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Ашан Смесь Салатная с Кунжутом , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Кускус Приготовленный. Päivällinen: Fruit Line Фруктовая Пастила, Чай, Пятерочка Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневые Котлеты. Välipalat/Muut: Березка Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Мидори Морская Капуста с Кимчи , Голден Яблоко , Наша Корова Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vn_sport_72
|