Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2142 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 147,22g | Hh: 269,27g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, GrissinBon Le Fresche Biscottate Kamut, Pancakes. Lounas: Finocchio Crudo, Coop Hamburger di Tacchino, Chef Select Sandwich Toast Formaggio e Prosciutto, Tortino integrale spinaci. Päivällinen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Ferrari Parmigiano Reggiano, Fiorile Cereali e Lenticchie, Madama Oliva Lupini Salati, Finocchio. Välipalat/Muut: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Kalos Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|