Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 58,93g | Hh: 206,84g.
Lounas: REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst, Beste Ernte Ananas Stücke, Currypulver, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Salatgurke, Rapsöl, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , De Cecco Rigatoni, Rote Paprika, REWE Sonnenmais. Päivällinen: Freshona Cornichons, Ketchup, Radieschen, Brot, Billie Green Salami Klassik. Välipalat/Muut: Oster Phantasie Gefüllte Eier Pfefferminze, Duplo Chocnut. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donutnaschi
|