Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 55,45g | Hh: 205,76g.
Aamiainen: Banaan, Everyday Rijstpap, Boni Lactose Vrije Melk. Lounas: King's Crown Erwten en Wortelen, Boni Spekblokjes, Boni Passata, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Päivällinen: Witte Rijst, Zelfgemaakte Soep. Välipalat/Muut: Boni Sinaasappelsap, Walnoten. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximusali
|