Päiväkirja - Daria Mikituk, 17 huhti 23

Сегодня я беспросветно переела😩 утро начинать с кулича, не стоило( а потом ещё и пироженое... Очень вкусное... Но эта маленькая пиздюлинка в 110гр, на 370кк! Етить его налево! Даже тренеровка не спасёт положение... Сегодня профицитный день🤪🙃 но! Слопала и слопала! Не опускаем ноги, руки! Идём дальше! Зато отвела душу, зато успокоила маленького сладкоешку внутри) Сладкоешка порадовался, но тоже хочет быть красивым и стройным) завтра держимся плана😋

Näytä dieettikalenteri, 17 huhtikuuta 2023:
2256 kcal Rasva: 94,84g | Prot: 106,70g | Hh: 248,24g.   Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Рис для Плова, Сахар, Кулич, Mr. Ricco Джем Десертный Малина, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lounas: Barilla Макароны, Кабачок, Золотая семечка Растительное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Päivällinen: Любимая Чашка Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Пирожное, Яйцо Куриное. lisää...
2510 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Daria Mikituk


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.