#26 bolong day7 ,last
|
1457 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 35,62g | Hh: 227,49g.
Aamiainen: Pepaya, Kurma. Lounas: Telur Gabus Keju, Kismis, Kue Bawang, Kue. Päivällinen: Telur Gabus Keju, Ayam Kecap, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Talam, Lemper, Lemper, Kue Cucur, Kue Bolu, Pie Susu. lisää...
|
|
1453 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 30 minuuttia, Jumppa - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diett santuyy
|