Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 76,54g | Hh: 193,09g.
Aamiainen: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Банан, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Картофель Отварной. Päivällinen: Магнит Сыр Голландский 45-50%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Belvita Печенье с Медом и Орехами, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хлебодар Хлеб Пшеничный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Wiktory-m
|