Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 66,53g | Prot: 116,12g | Hh: 89,44g.
Aamiainen: Здравушка Сыр Манчего 50%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Кулич Пасхальный, Чай, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Päivällinen: Пиканта Сироп Шиповника, ВкусВилл Кефир 1%, Чай, Dove Конфеты, Сыр Моцарелла, Здравушка Сыр Манчего 50%, Руккола, Помидоры Черри, Чай, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи , Клубника, ВкусВилл Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёнкаумка
|