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Das erste Mal auf einer Körperfettanalyse-Waage in der Apotheke gestanden... Naja die Werte sind noch seeehr verbesserungswürdig.
Fett 34,8. Wasser 47,2. Muskeln 31.4
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1696 kcal
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Rasva: 81,21g | Prot: 65,13g | Hh: 170,68g.
Aamiainen: Honig, Crownfield Zarte Haferflocken , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Biotrend Bio Apfelmus, Palatschinken. Päivällinen: Weißweinessig, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Pflanzenöl, Gratinkäse, Junger Spinat Fein Gehackt, Pflanzenöl, Weißes Mehl, Ei. lisää...
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2079 kcal
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Harjoitus:
Työ - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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