Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 87,75g | Prot: 68,69g | Hh: 86,56g.
Aamiainen: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Жареное Яйцо. Lounas: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Viola Йогурт Много Манго. Välipalat/Muut: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос». lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|