Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 26,35g | Prot: 86,12g | Hh: 157,79g.
Aamiainen: Дон Густо Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Винегрет , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Päivällinen: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|