Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 87,79g | Hh: 115,46g.
Aamiainen: Пасха творожная, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Хлеб цельнозерновой, Вараксино Яйцо, Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lounas: Бекон (Жареный), Русский Хлеб Хлеб Черный. Päivällinen: Икра кабачковая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сельдь Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|