Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 53,69g | Hh: 91,48g.
Aamiainen: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем (Кетой), Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная. Välipalat/Muut: Клубника, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, El'natur Мацони Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|