Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 47,29g | Hh: 191,48g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Окское Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Lounas: Юг Руси Пирожок, Семейка Озби Сушки Малютка, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Красное Яблоко, ВкусВилл Сулугуни Палочки. Päivällinen: ВкусВилл Напиток Малиновый с Мятой, Рот Фронт Карамель Барбарис, Alpen Gold Oreo. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Alpen Gold Oreo, Лианозовское Молоко 3,2%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|