Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2015
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 17,09g | Prot: 15,99g | Hh: 110,77g.
Aamiainen: Café au Lait. Lounas: La Laitière Secret de Mousse Framboise, McCain Frites Tradition, Pain, Kronenbourg Bière, Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Päivällinen: Kronenbourg Bière. lisää...
|
|
2203 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Istuminen - 10 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatricesinquin
|