Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 80,88g | Prot: 109,05g | Hh: 156,23g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Леодоро, Окраина Колбаса Богородская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная Галя, Куриная Грудка Галя, Гречка. Päivällinen: Добрянка Конфеты, 4 Сезона Весенние Овощи, Сметана 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриная Грудка Галя. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Голден Яблоко , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|