Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2327 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 132,69g | Hh: 347,90g.
Aamiainen: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Lounas: Camarão no Forno ou Grelhado, Carne, Legumes Cozidos. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Ideal Feijão Carioca. Välipalat/Muut: Batata Inglesa Assada. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bete.carvalho
|